Het dempen van je emoties met eten is voor velen herkenbaar. Bij verdriet, boosheid en/of angst kun je te veel gaan eten om deze lastige emoties minder te voelen. Daardoor ontstaat makkelijk een verstoord eetgedrag met eetbuien. Daadwerkelijk je behoeftes leren kennen door bewuster te worden en te voelen zorgt voor een verandering in dit gedrag. Met oefeningen vanuit de haptonomie krijg je inzicht hoe je dit gedrag kunt gaan veranderen en kun je voelen wat je daadwerkelijke behoeftes zijn.

Als haptonoom (en van oorsprong diëtist) kan ik je helpen om bewust te worden van je emoties. Je gaat herkennen waar je in je lichaam de emoties voelt waardoor je beter in contact komt met je lichaam. Als je vlucht voor je gevoelens raak je namelijk het contact met je lichaam kwijt. Daardoor ontstaan dan eetbuien of een verstoord eetpatroon. Door oefeningen vanuit de haptonomie kun je de emoties herkennen, voelen en gaan leren dragen waardoor je eetgedrag weer langzaam in balans komt.

De consulten kunnen plaatsvinden op de locatie in Maastricht, via Teams of telefonisch. Afhankelijk van je behoefte plannen we na een eerste consult vervolgconsulten in. Deze consulten worden niet vergoed door de zorgverzekeraar.